Leichtnahrung

Die neue spirtiuelle Ernährungslehre und Gesundheitsphilosophie, die statt Fasten und Askese eine leichte, lichtvolle Ernährungsweise aufzeigt. Mit »Leichtnahrung« bringen Sie mehr Licht, Gesundheit und Leichtigkeit in Ihr Dasein, werden leistungsfähiger, zufrieden und »leuchtend«. Die Autoren helfen dabei mit Übungen und Rezepten, die Körper, Geist und Seele in einem neuen Licht verbinden.

- Die Hintergründe spiritueller Ernährung
- Anleitung zur Erstellung einer persönlichen „Ernährungsbilanz“
- Rezepte für lukullische Leichtnahrung
- Übungen für Körper, Geist und Seele