Alles im Lot

Das Standardwerk zum Rolfing

Niemand muss sich lebenslang mit einem krummen Rücken und überlasteten Gelenken plagen – das ist die Botschaft der Rolfing-Methode. Peter Schwind zeigt Schritt für Schritt, wie durch das Rolfing Fehlhaltungen korrigiert werden und der Körper wieder ins Lot kommt. Ein gesteigertes Wohlbefinden und dauerhafte Fitness kann man so in kurzer Zeit erreichen.
Unser Körper lässt sich verändern, wir müssen uns nicht lebenslang mit einem krummen Rücken und überlasteten Gelenken plagen - das ist die Botschaft der Rolfing-Methode. Der Autor erklärt die Zusammenhänge, die uns in fehlerhafte Körperhaltungen zwingen, und zeigt auf, wie wir durch die Rolfing-Behandlung wieder in Form kommen und unsere körperliche und geistige Fitness steigern können Mit zahlreichen Abbildungen und einem ausführlichen Selbstbehandlungskurs bietet dieser spannende Bericht dem interessierten Laien wie auch dem Therapeuten neben einem Überblick über die Leistungsfähigkeit dieser Methode die Möglichkeit, sich ein individuelles Übungsprogramm für ein gesteigertes Wohlbefinden und einen aufrechten Gang zusammenzustellen.